娘を叱ってから、
今のところはきちんと
スタサプに取り組んでいますが、
部活→帰宅→スタサプ→夕食
だと
やはり
どうにもお腹がすいて
仕方がないようです。
でもダイエットしたいので、
おやつなどは食べたくないそうで・・・(;´Д｀)
なので、
夕飯の
お味噌汁とサラダを
スタサプ中に出して、
スタサプが終わったら、
ご飯とおかずを食べることを提案してみました。
ダイエットには
サラダ→みそ汁→おかず→白米
の順番で食べるといいと
聞いたことがあるので(#^^#)
で、母はですね、
この年になり
太りやすくなってきたので
遅い時間に食事をとりたくないので
娘はほっておいて
さっさと食べてしまうことにしました。
娘、許せ！