娘が高校を
遅刻するようになり、
実は、
何日か休んだ日もあって、
このままでは
不登校になってしまうのではないか・・・
と思い
現在、母は娘の
生活改善に取り組んでいます。
今やっているのは
23：20分に寝る支度を開始し、
23：30までに必ず
布団に入ること！
いつも娘より先に
寝ていた母ですが、
母も娘と一緒の時間に
寝ることにしました。
朝は娘は7時に起床。
7時間半の睡眠を
確保しました。
7時間半、
きっちり寝るようにしたら、
帰宅後にバタンキューは
なくなりましたが、
定期試験が終わって、
部活再開になったら、
またどうなるかわかりません・・・( ;∀;)
今回のことでわかりました。
当たり前だけど、
規則正しい睡眠は
大事！！
若いから
とか関係ない。
もう高校生だからと
寝る時間を娘に任せていた
母が間違っていました。