娘の生活改善　（今のところ）うまくいってます！

娘が高校を
遅刻するようになり、

実は、
何日か休んだ日もあって、

このままでは
不登校になってしまうのではないか・・・

と思い

現在、母は娘の
生活改善に取り組んでいます。

今やっているのは
23：20分に寝る支度を開始し、

23：30までに必ず
布団に入ること！

いつも娘より先に
寝ていた母ですが、

母も娘と一緒の時間に
寝ることにしました。

朝は娘は7時に起床。

7時間半の睡眠を
確保しました。

7時間半、
きっちり寝るようにしたら、

帰宅後にバタンキューは
なくなりましたが、

定期試験が終わって、
部活再開になったら、
またどうなるかわかりません・・・( ;∀;)

今回のことでわかりました。

当たり前だけど、

規則正しい睡眠は
大事！！

若いから
とか関係ない。

もう高校生だからと
寝る時間を娘に任せていた
母が間違っていました。