あと10日で私大受験。この時期の受験生は何時間ねてるのかしら？

うちの娘は
睡眠が足りないと駄目なタイプなので、

 

年が明けて、
学校に行かなくなってからは

 

０時に就寝、
８時に起床しています。

 

８時間睡眠です。(;´Д｀)

 

 

８時間寝ても、

１日１回、
睡魔に勝てず、

 

昼過ぎにさらに
40分くらい仮眠をとります。(;´Д｀)

 

仮眠は長くて
20分程度がいいらしいのですが、

娘は
それでは足りないらしい。

 

 

受験生がそんなに寝ても
大丈夫なのかしら？

 

と思うのですが、

 

記憶は寝ている間に
定着するそうなので、

 

睡眠は大事！

 

と思うことに
しています。(*^▽^*)

 

 

この時期の
受験生の睡眠時間は
どのくらいなのかしら？

 

母は昔、
資格試験の前日に徹夜をしてしまい、

本番でダメダメになってしまった
経験があるので、

 

受験期であろうとも、
睡眠時間だけは

しっかり確保させたいと思っています！